BACAK SEçENEKLER

Bazı şartlar ve emlar bacak kramplarına münasebet mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj ifa etmek işleme yarayabilir.Hatta hastalar yolda dururken çabucak durup dinlenmek zorunda kaldığı derunin bu duruma vi